• Lyfjaskammtar

    Inngangur Hér eru að öllu jöfnu gefnir upp venjulegir skammtar af lyfjum. Þegar læknir ákveður lyfjaskammt tekur hann tillit til hæfni líkamans til að taka lyfið upp í æðakerfið og skilja það út úr líkamanum. Ennfremur verður að taka mið af starfsemi ýmissa líffæra svo sem nýrna og lifrar. Líkamsþungi ...

  • Líkamsrækt- líka á efri árum

    Það er misskilningur margra að halda að líkamsrækt sé eingöngu fyrir yngra fólk. Líkamsþjálfun fyrir eldra fólk er gríðarlega mikilvæg og sýna rannsóknir í þeim efnum að með reglubundinni hreyfingu er hægt að hægja á þeim öldrunarbreytingum sem verða í líkamanum með hækkandi aldri. Þessar breytingar eru meðal annars minnkað ...

  • Geirvörtur

    I Brjóst handa mér brjóst sem fylla lófann brenna lófann og spreingja lófann spreingibrjóst handa mér eða lítil skjálfandi brjóst sem kitla lófann þótt maður nái ekki taki einsog á stelpunni þarna sem sötrar kók gegnum strá og mænir á gluggann brjóst handa mér og höndum mínum mér í hendur ...